吃对蔬果不生病

《吃对蔬果不生病》是2011年中国轻工业出版社出版的图书，作者是刘桂荣。

• 书名 吃对蔬果不生病
• 作者 刘桂荣
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2011年1月1日
• 页数 224 页

内容简介

　　《汉竹?健来自康爱家系列:吃对蔬果不生病》:120种最佳烹饪食谱，最简单的菜肴，却360百科能让你健康加倍，40林号突抓洲风0条妙用小验方，严架完乎置虽夫药疗不如食疗，蔬果当家，帮你打败影响健康，1000种食物搭配宜忌、内适那挥诗端人群宜忌帮你纠正错误吃法，找到适合自己的最佳吃法，78种对症养生果蔬汁，用蔬果的清香驱散亚健康的阴霾，迎来身体最健康的春天，花费大量的盾范盐时带线衣儿影时间，去研究饮食健康和食物养生的奥秘，对大多数人来说都过于奢侈，不如直接将这本书放在厨房，它会用最简单的语言告诉你--这样吃就对了。

作者简介

　　刘桂荣，多年从事营养学相关工作，拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识。曲犯赵过改致力于公共营养与大众膳食健康色活谁举逐防护属威的研究，并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。 现就职于中国食品工业协会营养指导王作委员会，并担任大蒸济用北京大学医学部公共营养师培训中心讲师。被中国航天科工集团第四研究院第四总体设计部、北京华为有限公司、中加育辉健康科技有限公司、中视在线国际传媒集团有限公司等企事业单位聘为营养顾问，主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍，参与编著了《食品安全管理师》等静染化营养专业读物。

图书目录

　　常见病蔬果食疗速查表

　　日常保健养生蔬果推荐表

　　不同人群蔬果宜忌排行榜

　　PART 1 蔬菜篇

　　PART 2 果品篇

　　PART 3 健康食疗果蔬汁

　　PART 4 日常养生果蔬汁

　　附录 常见蔬果热量营养成分表