健身小动作收获大健康

《健身小动作收获大健康》是2011年人民军医出版社出版的图书，作者是侯国新。

• 书名 健身小动作收获大健康
• 作者 侯国新
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2011年1月1日
• 定价 23 元

内容简介

　　《健身小动作收获大健康》由健康教育和体育健身方面的专业人士共同编写，《健身小动作收获大健康》共分4个部分。第一部分介绍一些常见小动来自作的健身作用，以及如何做好这些小动作等内容;第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法;第三部分介绍一犯乱解心胞氢家些适宜居家锻炼的简易健身方法;第四部分介绍一些适宜在办公室里锻炼的简易健身方法。《健身小动作收获大健康》介绍的这些健身知识360百科简单实用，能为忙碌的人们提供数流具溶知直团诗简并一些健身快餐，使大家在较短的时间内获得最大的健虽存钱议错康收益。

作者简介

　　侯国新，现为柏年(澳洲)集团有限公司总裁(CEO)、上海金柏生物技术有限公司首席执行官、南京庄泰生物技术有限公司总经理。南京自诚科技帮开发有限公司董事长等职。现兼任国际药膳食疗学会江苏分会副会长、江苏省保健养生业协决组雷染责整整哥会副会长及科普工作委员会副主任委员。南京自然医学会营养食疗分会副主任委员等职。主编《娱乐养老，健康长寿》等著作5部，参编著作10余部。

图书目录

　口怕粉因银衣　一 小动作里的大道理

　　二 室外健身小动作

　　三 居家健身小动作

　　四 办公室健身小动作