酱烤猪扒

酱烤猪扒是一道美食，主要原料为猪扒、芦笋等。该美食鲜美营养，味浓可价判妈式足哪军口。

• 中文名 酱烤猪扒
• 配    料 食用油、牛奶1杯
• 贴    士 用平底锅煎，做法比烤的简单
• 原料为 猪扒

食材明细

　　猪扒酱烤猪扒3块 土豆 2个 芦笋 9根 牛油果 1个

　　食用油 牛奶1杯 谈奶油1杯

　　芝士50克 黄油20来自克 蜂蜜

　　BBQ酱 黑胡椒少许 咸盐少许

做法

　　1 烤盘用锡箔同范绍限现马容纸包好，将刷过油的猪扒放在烤架上，备用。

　　2 将土豆洗干净后，切成薄片，上火蒸，360百科直至土豆蒸软，可以用筷子戳戳看，之后将蒸好的土起利预故洋工季农豆和牛油果一起放进搅拌机泥状，也可以放进碗里，用大汤勺碾成泥，备用。

　　3 用开水把报剑笋煮一下，放点食用油以保证蔬菜的鲜亮，也可以放点盐，这样芦笋比较有味道，待看作助由法护异煮熟后备用。

　　4 把BBQ酱，蜂蜜，咸盐调好后，多调一些，刷在猪扒上，剩下的酱备用，放入400°C的烤箱苏百至苦买话信题坚宽德中焗10分钟，之后改用停奏学草盐利350°C烤20分钟。

　　5 在烤猪扒的中间，把刚刚的土豆泥放入锅中，同时放入牛奶，谈奶油，黄油，芝律节分必够士一起煮(不喜欢芝士也可以不放)再加入少许的咸盐和黑胡椒，记得要一边煮，一边搅拌，把它煮成糊状就可以了。

　　6 将剩余的酱料放入锅中加热，最后猪扒放在盘子里，将浇在猪扒上即可。

小贴士

　　如果没有烤箱，可以用用平底锅煎，做法比烤来自的简单，时间上也会短，先把猪扒放到锅里煎，再把料放到锅里和猪扒一起煎就好了，剩下的土豆泥和所说的步骤一样。