传统体育养生教程

《传统体育养生教程》是2011年高等教育出版社出版的图书，作者是邱丕相。

• 书名 传统体育养生教程
• 作者 邱丕相
• ISBN 9787040296518
• 页数 150
• 出版社 高等教育出版社

图书信息

　　书 名: 传统体育养生教程作 者:邱丕相

　　出版社: 高等教育出版社

　　出版时间: 2011年1月1日

　　ISBN: 9787040296518

　　开本: 16开

　　定价: 区息材西米适占画杆16.80元

内容简介

　　《传统体育养生教程》在编矛补厚责啊演和察写过程中结合民族传统体育本科专业规范的研制，从民族传统体育专业的培养目标出发，充分吸收近年来我国传统体育养生理论和健身功法发展的最新认识与成果，并将教学经验融汇于教材之中，突出了专业主干课基础来自教程的科学性、思想性、针对性和实用性的特点，体现了传统体育养生的传承性与创新性。传统体育养生以中国哲学为理论基础，汇集传统医学的精气神、脏腑及经络学说，融各种防病、治病、健身、修炼方法为一体，通过人体自身的姿势调整、呼吸锻炼少础青、意念控制，以增强人体各部分机能，诱导和启发人体的内在潜力，达到祛病健身、延年益寿的作用。传统体育养生是我均衡认院丝投那设念我国养生文化的重要组成部分，有理论也有方法，它从一个特定的层面代表了中华民族文化的品格和特色，映射出传统体育文化的思维方式、民族心理等重要特征。

图书目录

　　第一章 传统体育养生概述

　　第二章 传统体育养生的理论基础

　　第三雨义胡乐行飞子加章 传统体育养生的教与练

　　第四章 传统体育养生入门基础

　　第一节 调身

　　状九怎举协洋士沙职信农第二节 调息

　　第三节 调心

　　第五章 静功功法

　　第一节 放松功

　　第二节 内养功

　　第六章 动功功法

　　第一节 马王堆导引术

　　第二节 练功十八法

　　第三节 健身气功·五禽戏

　来自　第四节 太极桩功

　　第七章 按摩拍打功法

　　第一节 保健按摩

　　第二节 部位拍打导引

　决英香杂呢　主要参考文献