张关合渣

合渣，又名懒豆腐。恩施土家人对合渣有着深厚的感情，特别是在兵荒马乱之年，由于粮食奇缺，合渣救下了不少人的性命，流传有"辣椒当盐，合来自渣过年"的民谚。如今，恩施人吃合渣已不是逢年过节360百科才能吃的"奢侈品"了，平时在家里都能吃上合渣，许多餐馆更是把它当成一道特色菜上桌供应，深受顾客的青睐。

• 中文名称 张关合渣
• 别称 懒豆腐、懒合渣
• 主要原料 黄豆，青菜
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质，维生素

历史起源

　　合渣，制作方形夫太方看法

　　合渣的制作比较简单，只是在开头"推"的阶段稍辛苦些，因此人们称制作合渣为推合渣，其制作程序是:将黄豆洗净用水泡胀后，连豆带水在石磨上一转一转地磨成浆，架火煮开，然后放入切好的新鲜萝卜菜叶，再煮开，就制成了一锅乳白带绿的合渣。由此可见，"推合渣"比起制作豆腐要简单得多，不用过滤，不止挥束统定注批身用压榨，一般也不用点卤，难怪土家人又称合渣为"懒豆腐"。合渣的营养搭配也很科学，黄豆中的蛋白质与萝卜菜中的维生素、来自无机盐配在一起，达到了合理膳食的效果。

风味特点

　　在恩施，合渣的吃法很多。有的吃得较稀，不加任何派冷你块始教世相征式调料，常称为淡合渣360百科，突出"喝"，时而还加洋芋一工表起煮食;有吃酸合渣的，是将合渣放置变酸，再食，既解渴又消暑;有的还制作成合渣火锅，张关合渣就是制作合渣火锅的典型。

　　张关合渣是将合渣煮好后点卤变得稍干，加鲜汤配猪肉、仔鸡、鸡蛋等做成鲜肉合渣、仔鸡合渣、鸡蛋合渣等系列合渣火锅。

　　张关合渣因宣恩一小集镇"张关"而得名，以合渣火锅为典型特征，尤以镇上一位黄姓老太太制作的最有名、最为地道。友很章小元帮巴停促区官张关合渣口味纯正，营养丰富，人们戏称"全价食料"。无论在城市还是在农村，无论是本地人还是中外游客都特别喜欢吃，受到极高评价