红烧鸡翅炖土豆

在鸡的所有分割部分中，鸡中翅是最受欢迎的，因为鸡甲硫间婷承马往翅是被俗称为"活肉"的部分，肉质口感不柴，而且鸡皮里还有大量的胶质，是上好的来自美容佳品·

鸡翅的做法很多，坐不过最受欢迎的就是最家常的红烧鸡翅，做红烧鸡翅的时候我喜欢在里面放上土豆一起炖，这样荤素搭配是很360百科健康的吃法。炖好的红烧鸡翅和土豆浓油酱赤，超级下饭·

材料

　　鸡中翅10个，中型土豆2个

　　植物油1汤匙

　　葱段50克

标南客第研能爱轴季　　生姜5片

　　八角2个

　　香叶2片

　　花椒粉少许

　　老抽10克

　　冰糖20克

　　盐适量

　　1、将鸡360百科中翅洗干净从中间切开成两半，土豆去皮切成滚刀统希特许弱飞块

　　2、净锅烧热放入植物油烧热放入葱段、姜片和鸡翅炒匀

　　3、放入冰糖(敲碎一点)改小火慢慢地翻炒，直到冰糖全部化掉，鸡翅和糖汁颜色变深黄

　　4、放入热水没过鸡翅织跳位黑血吧机修，再放入老抽和八角、花椒粉、香叶大火烧开

　　5、放陈门治亚危入土豆块，小火炖10分钟，直到土豆块熟透放盐调味

　　6、开大火将锅里的汤汁收浓稠即可关火(浓稠即可，要多留点汁拌饭吃特好吃)

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