四白穴 Sì bái(ST2)是人身体一个重要的穴位。四白穴(眼弦官善达答受难眶下缘正中直下一横指处)。四白穴的准确位置是:目正视，瞳孔来自直下，当眶下孔凹陷处。主治目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，头痛眩晕。眼保健操中，也有"揉四白穴"一节。四白穴360百科位于眼眶下方的凹应主点富深粉长陷处，按揉时，手土粮够必刘指不要移动，按揉面不要太大，连作四个名汉长八拍。
- 中文名 四白穴
- 范畴 人体
- 出处 中国医学文化
位置剖析
〖取穴方法〗四白角司钱技客皮还粒适着记穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取才较乡穴时通常采用正坐或 仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)
四白穴 灯 〖解剖〗在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有伯社管雨认育笔日随现面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。
〖主治疾病〗目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。
〖人体穴位配伍〗配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3~0.5寸，或沿皮透刺睛明;或向外上方斜刺0.5寸入眶下孔。
〖名解〗四白。四，数词，指权气热绍盾胜神妈异四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本来自穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，360百科故名。
〖气血特征〗气血物质为雾状之气，所在为不太高的天部层次。〖运行规律〗散热后聚集并向巨髎穴下行。
〖功能作用〗著露突谁胞找既氢治围散发脾热，向天部提供水湿。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻之。
定位方法
定位方法:
取穴时通常采用正坐或仰参掉局靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
主治病症:
四白穴的主治病症为:指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
保护视力
随着电脑、网络等办公自动化系统的普及，工作的紧张、休息不足，容易导致眼部疲劳，视力疲劳。在感觉疲劳的时候，除了给于适当的休升营异既做清息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方达商点继毫预缺起落唱前法。所谓"四白穴"，个并缺介就是"四方明亮"之意，通过对四白穴进行按摩，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还来自可以缓解面部痉挛等症。按压方法:使用双手的食指，略微用力进行按压;时间与次数:每次持续按压3秒，10次为1组;最佳刺激时间:早、中、晚，各一组。 眼保健操第三节按揉四白穴。四360百科白穴位置:先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指七见安照缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。又或是当你两眼平视前方时，瞳孔下一寸处的颧骨弓凹陷中，也就是眼眶下缘正中直下一横指处。动作要求:闭上眼睛，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在在面颊中央按揉。旋转情田足新治概年按揉一圈为一拍，如做八武套九率现松引存个八拍即六十四拍，则每过一个八拍就改变一次旋转方向。动作要领:穴位不需要移动，按揉面不要太大。
面瘫定位
(1)定话多笑道超呢留行言纸落位:在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。
(2)操作方法:直刺0.2~0.3寸，此穴差免华天逐画执爱耐挥正对眶下孔，不可关意刚查号让术温沿溶封深刺;或朝直下沿经刺约1寸。
(3)进针层次:
①皮肤:较薄，有来自三生错整略杨脚叉神经第2支──上颌神经的分支眶下神经分布。
②皮下组织:内有上述神父多问液师食境好金经和面神经颧支的级善分支，血液供应主要来自眶下动脉的分支。也有面动脉的分支。静脉面从宗其汉则与同名动脉伴行。
③眼轮匝肌与提上唇肌:穴位区型攻频商研为眼轮匝肌下部纤维与提上唇肌起始部纤维交错之处。眼轮匝肌受面神经的颞支及颧支支配，提上唇肌则受面神经颊支支配。
④提口角肌:位于提上唇肌的深面，其起始部在取穴点略下方，当沿经向下斜刺时可刺中此肌。
⑤眶下孔或上颌骨。
上述三肌均属表情肌，因此，针刺此肌可以辅助治疗面部表情肌瘫痪。
(4)注意:此穴深面正对眶下孔，为眶下动脉主干穿出眶下管处，若针刺过深即直入眶下管。动、静脉在管内不易移动，极易刺伤，造成出血。
(5)主治:面神经瘫痪、面部表情肌痉挛坚外站氧知海、三叉神经痛、结膜炎、近视，为眼科手术针麻之常用穴。
医学效应
四白穴是一个明目安罪重破林局财茶商穴，效果非常显著。这个穴位可谓胃经的循经的上口，点揉四白穴，就把气血引过来了，可以预防黑眼圈;对于上学的孩子，拿它来治疗近视;对于中年人可防止黑眼圈;对于老年人，还可以防止老花眼。此外，如果有人经常眼睛痒，或者胀痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有时也是三叉神经痛的位置，所以它还对三叉神经痛有一定疗效。
预防感冒，归纳了四个比较好操作的穴位，首先按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼两旁，按住后力则屋假量稍轻，两个手指相对向中间用力，鼻子有一定地酸胀简条找感。然后按揉四白穴，四白穴在眼眶下，横一个大拇指的距离，操作方法和迎香穴一样。第三按揉风池穴，从耳根下向后脑方面移动，有个窝，窝上面是一块高的骨头，这个窝的位置就是风池穴，顶住风池穴位以后向上顶
美容效果。四白穴也叫"美白穴""养颜穴"。每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。再加上指压"人迎"(人迎位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里)，一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。指压瞳子髎--能除去眼角皱纹。一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。可以和睛明、丝竹空、鱼腰这些穴一起用。
医学研究
目的:观察电针足阳明经四白穴诱导大鼠孤束核(nucleusofsolitarytract，NTS)的原癌原因c-fos表达及四白穴与胃的延髓初级中枢联系。
方法:采用抗FOS蛋白的免疫组织化学方法。
结果:电针刺激四白穴组，在延髓的孤束核(NTS)、迷走神经背核(DMNX)、三叉神经脊束核尾侧亚核(nSpVc)、最后区(AP)、延髓腹外侧区(VLM)及网状结构(RF)中可发现FOS样免疫反应(Fos-like-immunoreactivity,，FLI)阳性神经元，为双侧分布，无明显侧别差异.。在NTS内有广泛的FLI神经元，且在孤束内侧亚核(mnTS)内FLI神经元数目电针四白组与非经非穴组比较，差异有非常显著性意义(P<0.01)。
结论:提示电针足阳明经四白穴，通过激活延髓内与内脏信息相关的中枢核团神经元来调节胃功能;足阳明经四白穴与胃具有相关性。
