《施来自小墨:会补更长寿》本书是以施家两代人的治病和养生经验为基础，结合现代人的养生误区，阐明了补养的原则和要点，介绍了常用补益品的功效和用法，并提出针圆古扩对不同的人群、不同的病症、不同的时间应使用不同的补养方法。
- 书名 《施小墨:会补更长寿》
- 作者 施小墨
- ISBN 9787122099891
- 页数 186页
- 出版社 化学工业出版社
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《施小墨:会补更长寿》:施小墨先生是纯粹的医生，他很少上电视，很少接受访问，几乎所有的时间都用在患来自者身上。他在百忙之中叫，向我们阐述了他对补益的看法和经过长期实践积累起来的补养的方法，在那些平实的语言中，充分体现了一个老中医的仁爱之心。
专业书评
好的药材要靠好的医生来调配，才能发挥出最好的功效。施小墨先生不仅是一位善360百科用药材的医生，更是一位有济世救人之志的仁爱长者。希望广大读者能从他的著作中找到适合自己的补养之法，也祝施小墨先生健康长寿。
-光阳间-北京同仁堂 梅群
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每个人都渴望健康，所以养生大行其道。但是不正确的补养其实是对健康的损害，施小墨先生从一个经验丰富的医生的角度，讲明了补养的道理，指出了养生的误区，正是处于养生热潮中的读者所需要的。
--健康时报
作者简介
施小墨，北京四大己刻派功吗叫束轻名医施今墨之子，北京同仁堂施小墨医馆馆长，北京同仁堂制药厂顾问，北京中医药研究会理事。从事中医临床工作40年，护活拿高叫英是维未你擅长治疗内科、妇科、儿科疑难大症，尤对抗老养生及糖尿病、心血管病、肿瘤、脾胃病等有深入研究。
目录
人过要秋做给自己施施肥
懂得补的道理
第一节 补益正气就像在国家上空架起防御网
第二节 心境平角流能航德服基容轮矿和为天下第一补药
第三节 平衡是补养的大道，来自养生必求于本
第四节 进补像给花浇水施肥，花不同法不同
第五节 补要学会三养
第六节 五脏要协调工作，缺哪一个也不行
序言
两360百科千多年来，中医药一直以家台见掉会采及本缩传身教的方式缓慢前行，很多中医名家的验方效方也因此而失传于世，汉代神医华佗的麻沸散如今也只闻其名不见其方。效方验方一直被历千零十生临代医家当作神圣的瑰宝秘而不宣。
然而，在上个世纪末科离，竟有数十个家传秘方被公后运诸于世并被制为常用药剂泽被一方，施小墨先生在中医日渐衰微的时候，不吝将自己耗费大半生精力所整理的施今墨家传秘方公开。1996年，他又将自己苦心钻研的医治小儿脾胃病的秘方公开于世，如今，这个秘方被定名为小儿健脾化积口服液，在全国各大药店均有出售。
施今墨先生在临床实践中，根据前人的临床经验，在八纲辩证的基础上结合自身经验，将气血及福外下创家雨粮伤与八纲辩证相结合，第双补群简刚一次提出了阴阳、表里、寒热、虚实、气血十纲辩证的学术思想。施小墨先系究著家误定身吗查生继承先父将这种辩证货代交洲法走销复境异思想并运用到实践中，于上个世纪90年代，发明了施氏而响心两糖尿安，据朝阳医院临床试验证错烈么手海衣取渐活明，该药物对糖尿病并发症，如糖尿病引起的失明、末梢神经炎和肾病等较好疗效。不仅如此，施小墨先生在肿瘤员夫外突据跑素脱沉输杀病的防治上更是独辟蹊径，提出"以证统病，病证结合，整体调治，突出特质"十六字方针，总结出某电寒热虚实毒瘀六种主证，取得了较好的临床效果。
牛谈及补养，施小墨先生对古代医家多有赞誉，他推崇《黄帝内经》中"上工不治已病，治未病"的预防医学思想，主张心境平和为天下第一补药，"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"。现代人生活环境越来越优越，远离战乱及猛兽伤害，这种情况下，精神因素对身体健康的影响愈加重要，中医非常讲究七情，把人的情感归纳为七种，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七种情绪过了都会损伤脏腑，引发疾病，比如过喜伤心，忧思伤脾、惊恐伤肾、大怒伤肝等。
而诸如糖尿病等慢性疾病，多是由不良生活方式造成的。中医讲究阴阳、气血、脏腑平衡，不平衡就会生病，所以对于这些慢性病重在预防。现在的人很注重养生，注重补养自己的身体，但补也是一门学问，如对于体态肥胖的人，饮食就宜清淡，进行平补、清补;对于消化功能差，食纳不畅的人则应进行通补。现在很多人的观念里，仍然是补就是吃好东西，山珍海味鸡鸭鱼肉。还有一些错误的进补观念，比如孩子容易感冒大多是由于内热食火，家长以为是体弱，给孩子煲汤时放很多大补的中药，结果不仅没有起到补养的效果，反而火上浇油，阴阳失调，更易感冒。
中医把进补分为温补、清补、平补、峻补、通补等补益方法，讲究辨证施治、量体裁衣，要根据每个人的情况进行判断，比如有阴虚内热的人就适合清补，可以吃一些燕窝、莲子、百合等。一般又把人的体质分为四种，气虚、阳虚、阴虚、血虚，讲究阴阳调理、气血调理、脏腑调理，使其都达到平衡状态才是补益的最佳效果。
现在，小墨先生不吝在百忙之中，把多年临床经验和自身养生实践的体会与诸位读者交流，这是一位老朋友的关怀，更是希望广大读者朋友健康长寿，生活幸福的悬壶之心。古语说，仁者寿，我们也寄望于本书的出版，把施小墨先生的仁爱之意传递到千家万户，同时，也祝愿小墨先生健康长寿。
