豆泥核桃

豆泥核桃是一种食物，制作原料有豆腐、核桃、盐等。

• 中文名 豆泥核桃
• 主料 豆腐
• 配料 核桃等
• 类型 家常菜

　拉民论色困草　·配 料: 豆腐1/2块、核桃50光克。

　　盐1/2匙、沙拉酱80公克、胡椒粉少许。

　　·操 务商正的海景任逐第留作: a、将核桃用锡来自箔纸包起，放入烤箱中烤香，取出待凉后压碎。

　　b、把豆腐揉碎后，用虑网筛过。

　　c、将筛过的豆腐与调味料放入果汁机，打匀后倒入碗中，放入冰箱冰凉，等欲食用时在撒上碎核桃即可。

360百科　　贴士:

　　a、豆腐尽量打的越细越好，入口即化，口感较好。

　　b、核桃不可烤得过火，以免烤焦。

　　·营养价值: 核桃 - 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。脂肪中的主要成分是亚油酸甘油酯，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此可...【所有核桃菜谱】

　　豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一孔套负核获调台班般100克豆腐含钙量为140规沙溶及毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人...【所有豆腐菜谱】