牛奶木瓜炖蛋

牛奶木瓜炖蛋是以牛奶、木瓜、鸡蛋为主要食材的一道菜品。

• 中文名称 牛奶木瓜炖蛋
• 主要食材 牛奶，鸡蛋，鸡蛋
• 口味 甜
• 工艺 炖

所需食材

　　牛奶、木瓜、鸡蛋

制作方法

　　1.将木瓜去皮去籽，取1/4切小丁;

　　2:在奶锅中加少量水烧开，将木瓜丁放入，加入适量白糖(根据自己喜好婷秋持上良初聚军攻)烧至水干;

　　3:倒入来自300毫升光明特浓牛奶字走，用小火加热;

　　4:取鸡蛋一只，搅拌均匀后匀速调入牛奶中搅拌至牛奶呈蛋黄色即可;

　　备注:

　　建议将其冷却10分钟后享用(冷却后牛奶与蛋呈凝结状，口感类似蛋挞爽滑香甜);

食用须知

　　1.健脾消食

　　可将脂肪分来自解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2.抗疫杀虫

　　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核360百科杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　3.通乳抗癌

　　瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有田服孙文官清抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

　　4.补充营养、提高抗病能力

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　　5眼星做盾触.抗痉挛

　　木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。