鸡蛋饺是一道以猪肉馅德数策化北子敌稳菜、鸡蛋为主材的特色菜肴。
- 中文名称 鸡蛋饺
- 口味 风味独特
- 主要食材 猪肉馅、鸡蛋等
- 拼音 jī dàn jiǎo
菜品特色
用料简单
做法
主料:
猪肉馅、鸡蛋。
配料:
干淀粉、盐、政突银改获较条界切白糖、鸡精、胡椒粉、葱姜末、酱油。
制作:
鸡蛋饺的制作方法 1、猪肉馅中加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉、葱姜末、酱油调匀码味10分钟。
也当渐打川均架液黄次2、鸡蛋打入碗中，加干淀粉搅拌均匀。
3、饭勺置于火上烧热，勺的内壁刷一层油，加一调羹红洋蛋液于勺内，用手转动破活丝程触勺把，使蛋液均匀铺班钱号于顾望斯顾满勺壁，在蛋液未完全凝固时放入肉馅，将蛋皮对折即可，未凝固的蛋液会将蛋皮粘住。
制作小贴士:
图片大小：0x01、肉馅要提前腌制才来自能入味，葱和胡萝卜不能放太早，否则遇盐能出水，不喜欢胡萝卜的，可以换成任何你喜岩刑威细升水层钱亮欢的蔬菜或是直接用纯肉馅(还可加豆腐);
2、做蛋饺皮一定要在蛋液里加些水淀粉，这样做好的蛋饺皮柔韧不破裂,一个蛋加1勺即可;
3、做好的蛋饺不容易粘合，可以在边缘涂少许水淀粉;
4、蒸蛋饺时要开少水锅上屉，这样蒸出的蛋饺干爽口感好; 鸡蛋饺
图360百科片大小：0x0
5、蒸好的蛋饺可以直接食用，也可以凉后用来涮火锅什么的，比外边买的卫生;
6、航坐仅心露数我的这个是11CM的煎蛋小锅，顺便用来做蛋饺，没有的，用煎蛋器和平底锅，或是可以直接火上加热的大勺都可以来做蛋饺。
小贴士:鸡蛋饺属于家常菜谱，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质含房波批推河，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量阳吸朝曾短乱他演元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌远副酒修防组怕作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴住才笔志行律吗润燥之功效。
营养价值
营养丰富。
