木耳咸菜豆芽汤

酸白菜:酸菜不宜与柿子同比宪食，会导致胃石症来自·

木耳(干):木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食·

患有痔疮360百科者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血·

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良·

• 中文名称 木耳咸菜豆芽汤
• 主料: 酸白菜320克 黄豆芽320克
• 调料: 香菜10克 姜5克 盐4克 胡椒粉3克
• 健康提示 开胃消滞.清热祛瘀、含粗纤维

主料:

　　酸白菜320克 黄豆芽320克 冻豆腐250克 木耳(干)100克

调料:

　　香菜10克 姜5克 盐4克 胡椒粉3克

做法

　　1. 芫荽条只渐出美穿再叶(香菜)洗净,切短.姜去来自皮洗净拍松.大豆芽菜去根洗净滴干水.咸酸菜洗净,揸干水切碎.

　　2. 木耳浸360百科发大,洗净后摘成米立阶地根木小朵,煮开片刻,捞起洗净滴干水放既固息话双烈侵呢.冻豆腐解冻,洗净挤干水并切件.

　　3. 烧热锅,下油爆香姜,下大豆芽菜炒软铲起.水煲开收础够深足谈应翻唱指,放入咸酸菜、大豆芽菜、木耳顺改之检杆火、冻豆腐、姜煲开,慢火煲20分钟后,下盐及胡椒粉调味,放下芫荽即可.

　　开胃消滞.清热祛瘀、何低含粗纤维