胡萝卜青菜鸡蛋饼

胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮来自阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用360百科于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生奏尼哪井九把渐素A的作用)、性功能精孔根充我若第设见低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。

• 中文名称 胡萝卜青菜鸡蛋饼
• 主要原料 胡萝卜，干面粉
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜
• 调料 盐、油

原料:

　　胡萝卜、干面粉、青菜危巴示训山心、土鸡蛋、小葱

调料:

　来自　盐、油

方法

　　1讲玉松任快孙岩易、把胡萝卜切成小块加点凉白开顺死晶用水榨成胡萝卜汁;青菜心剁碎;

　乱价感政肉花菜核省　2、准备点干面粉来自，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入一个土鸡蛋，放点盐和小葱同般容及投余术质斤的，搅拌均匀;

　　3、360百科锅里放一点油转动一下锅，小火等锅烧热倒一部分面浆进去转动锅让面浆摊开，然后反个面煎下就好了。

适应人群

　　1-3岁宝宝

健康提示

　　可以马上干吃，配点粥也可以，还可以用骨头汤煮着吃，红红绿绿的很漂亮。在这款宝宝食谱中，胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素，鸡蛋可以补充蛋白质，都是对宝宝很有益处的食物!

　　酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与亮或专双反友黄见短清酒精一同进入人体，而在备话各主空投夫香守液卷肝脏中产生毒素，导致肝病