桂圆莲合甜汤

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• 中文名称 桂圆莲合甜汤
• 主要原料 桂圆肉2两、百合4两、莲子4两
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

做法

　　1、莲子行贵念片掏除破碎者后，放入沸水中烫来自好立刻捞起。

桂圆莲合甜汤

　　2、将烫好的莲子放入碗中加盖闷10分钟后，取出莲子，将每粒莲子拨开全画序取出莲子心。

　　3、将莲子心、百合、桂圆肉一并放360百科入不锈钢或磁制内锅中，加6至8杯水，外锅加水3/4杯，煮至开关跳起，加入适量冰糖即可食用。

说明

　　桂圆、百合、莲子皆具有镇静安神之功能。对于有口干、尿混、烦躁、睡眠不安、心悸的人来说，往上粒成适由反们底是最佳的清心安神甜点。