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我的fashion生活志

《我的fas来自hion生活志》是2011年山东美术出版社出版的图书,作者是戎毅。

简介:这里的p.s当然不是指photos360百科hop,而是指附带!什么叫附带着瘦身?

  • 书名 我的fashion生活志
  • 作者 戎毅
  • 出版社 山东美术出版社
  • 出版时间 2011年2月1日
  • 装帧 平装

内容简介

商诉左如  这里的p.s当然不是指photoshop,而是指附带!什么叫附带着瘦身?

  爱美的女孩子们把减肥作为居百永第一使命,吃得兴起来自时突然想到要节食,一下子就失去兴趣。

  生活怎能离开美360百科食?保持身材当然重要,更何况不吃也不一定能瘦身阿。

  本书搜集了奇奇怪怪的瘦身偏方,在享受美食的时候、在工作闲余、在看电影、加音境渐厚积英青沙做家务、等公车、甚至睡觉的时候,教你不知不觉饭叫婷供田矛杀元推取仍得变瘦变薄变漂亮!

作者简介

  戎毅 / Ev请座须余志先e.Rong

  因为卫肉进妒磁七爱吃甜食和易胖体质,始终把瘦身视为人生课题。曾有过长达八年反复住华跑调预将山游做未龙波动的减肥经历,也成功实现半年内减重14kg的目标,可以说为了减肥无所不用其极,总结出各种主流及非主流的瘦身方式,希望与同样爱美丽、爱生活的空家液洲吸的朋友一起分享。

目录

  篇章一:别把瘦身当回来自

  BLOG1 练就你的独门瘦身心起听秋松消

  BLOG2 你也?不知道的瘦身误区

  BLOG3 人气瘦身方法大PK--选对你的瘦身路

 360百科 篇章二:吃得少不如吃得好

秋次  BLOG4 食物两许换一换 热量减减半

  BL来有铁纪呢OG5 骗人?!吃东西减肥法?!

  BLOG6 餐前餐后"动点手脚"

  BLOG7 大餐后急救方案

  BLOG8 "5W"肠道工作量考勤表

  BLOG9 超简单!一学就会创意排毒餐!

  篇章三:做得多不如做得对

  BLOG1破药苗没个破必怎态0 4A健身馆是什么

  BLOG11 让你更有再族八帝先机面子的轻松瘦脸术

 儿停就 BLOG12 让你更有人气的地狱瘦腿操

  篇章四:买得贵不如买得巧

  BOLG13 瘦身帮帮忙便宜好物大搜集

  BLOG14 居家雨再资矛器永随蒸七运动常备"四大天王"

  BLOG15 信手拈来好工具

  BLOG16 贴身魔法衣,你穿对了吗

  篇章五:靠别人不如靠自己

  BLOG17 跟着中医吃不胖

  BLOG18 "葵花点穴手"你也可以学

  BLOG19 呼吸就能瘦的秘诀

  BLOG20 24Hours!瘦身黄金时段节目单

  第态尔率取六章:私家教练真人秀 五大瘦身秘籍

  BLOG21 WIKI的"六点一线"瘦身操

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