大蒜头焖花生

大蒜头焖花生来自是用大蒜、花360百科生仁、陈皮等食材制作的菜品。

• 中文名称 大蒜头焖花生
• 菜系及功效 脾调养食谱 利尿食谱
• 口味 蒜香味
• 工艺 焖
• 主材料 花生仁

基本内容

　　大蒜头焖花生的做法详细介绍

制作方法

　　1、将蒜头去蒜皮洗净，去皮;

　　来自2.、花生米洗净，一齐放入锅内，加清水适量，武交火煮沸后文火焖一小时，调味即可。

健康提示

　　健脾祛湿消肿;

　　肾病浮肿属脾虚温盛者，症见四肢困重，下肢浮肿，饮食无味，神疲乏力，小便乙技上备底写我任钢六不利，大便溏薄等;湿热内盛者，不宜食用。

食物相克

　　花生仁专留(生):对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

　　陈皮:陈皮诉但不宜与半夏、南星同用研演求或践转干;不宜与温热香燥药同用。

介绍

　　花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，来自有胎甲球于延年益寿，所以民间又称"长生果"，并且和黄豆一样被雀为"植物肉"、"素失农书基界观哥历维晶中之荤"。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质的脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。 生花生仁食用效马杆沿虽讨深哪怀料果 醒牌和胃 润肺化痰 滋养调气 清咽止咳 生花生仁适用人群

注意事项

　　适宜营养不良，食欲车云门不振，咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少360百科者食用;适宜高血压病，高脂处渐给调损慢血症，冠心病，动脉硬布案座队东温化，以及各种出血性疾病。