鸡米蒜薹

鸡米蒜薹是以鸡胸肉、蒜薹为主料制作的菜品。

• 中文名称 鸡米蒜薹
• 分类 家常菜
• 口味 肉质鲜美，嫩滑可口
• 主要食材 鸡胸肉，蒜薹

　　食材:

　　鸡胸肉、蒜薹、橄榄菜

来自　　做法:

　　1、蒜薹移低屋足棉紧变沿图犯细切(0.6-0.8cm)，鸡胸肉细切(1cm立360百科方)。

　　2、鸡胸肉入盐和少许蛋清混合。

　　3、锅底油热后，入葱姜末、干辣椒丝翻炒。

　　4、入鸡肉末、蒜薹末翻炒，入生抽、老抽继续翻炒，入橄榄菜继续翻炒。

架城龙板判心案演尼　　5、大火翻炒约波阶酒表3-5分钟后出锅。