芥蓝炒腊肠

芥蓝炒腊肠，以芥蓝、腊肠为主要原料制作的来自菜品。

• 中文名称 芥蓝炒腊肠
• 主要原料 芥蓝腊肠，蒜米
• 主要食用功效 利水化痰，解毒祛风
• 适宜人群 一般人群

食材明细

　　芥蓝腊肠

芥蓝炒腊肠

　　蒜米

　　小朝天椒

　　盐

　　味精

功效功能

　　芥来自蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清领送知销均答苏种查检心明目等功效，清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠360百科或者腊肉一起做。

制作步骤

　　1.芥蓝洗净后摘好，菜梗跟叶子分开放。

　　2.锅内热油爆香蒜米。

　　3.放入腊来自肠炒香。

　　4.炒出油脂360百科的腊肠盛出备用。

　　5.锅内放入小朝天椒炒出香味。

　　6.把芥蓝的菜梗放入翻炒线待沉酒粉育写周。

　　7.加少许盐。

　　8.再把菜叶放入翻炒。

　　9.加适量的盐。

　　10.加味精调味。

　　11.把之前炒好的腊肠倒回锅内。

　好更　12. 把菜和腊肠翻炒均匀即可。