
百合绿豆莲子浆是一道美食。
- 中文名称 百合绿豆莲子浆
- 主要食材 干黄豆,百合、莲子
- 功效 健脾益气、润肺止咳、清心安神
- 辅料 水
材料:
案煤会 干黄豆1/2杯,百合1/坚3杯,莲子10枚。
制法:
1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。
2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位来自间,接通电源,按"五谷豆浆"键,十几分钟做好百合占标莲子豆浆。
功效:
健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。
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