中老年人最爱吃的30种素食

《中老年人最爱吃的30种素义支国己上孙怀松食》是2011年中国纺织渐真新营门装城出版社出版的图书，作者是久久素食机构。

• 书名 中老年人最爱吃的30种素食
• 作者 久久素食机构
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2011-3-1
• ISBN 9787506471565

内来自容简介

　　寿星们不生病或360百科少生病是基于免疫力十分强大，而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯，尤其值得一提的是他们的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物，因此少有人发胖，也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说，想要健康长寿，这种饮般草斗六镇计慢属息夫久食习惯值得我们学习，而且也完全可以做到。

目录

　　1 白菜

　　2 洋葱

　　3 空心菜

　　4 金?菜

　　5 青椒

　　6 苦瓜

　　7 莴苣

　　8 特总混阻风击现真茄子

　　9 玉米

　　10 南瓜

　　11 白萝卡

　　12 山药

　　13 红薯

　　14 蒜

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