山竹笋

山竹笋生长很汽杂值首响在荒漠的深山比家笋小细长

• 中文名称 山竹笋
• 特点 低脂肪、低糖、多纤维
• 适合人群 一般人群
• 产地 湖南省郴州市

宝 贝 功 能

　　竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道，所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能减少与高脂有关的疾病的发生。由于竹笋富含纤维素，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。从中医的角度来看，竹笋性味甘寒，具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、利尿通便、养肝明目的功效.

适合人群

　　一般人群可油亲食用。肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。