苏籽油

苏籽油全称叫紫苏籽油。选用长白山地区优质紫苏籽，以传统的物理压榨方法精制而成，充分保留紫苏籽的营养精华，油来自色淡黄，油质澄清，气360百科味清香。

• 中文名称 紫苏籽油
• 外文名称 Perilla Seed Oil
• 原料 长白山地区优质紫苏籽
• 记载 《神农本草经》
• 作用 保肝、抗血栓、降血脂

苏籽油简介

药用功能

　　紫苏籽油的食用、药用具有悠久的历史，《神农本草经》将其列为上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智走件练逐盐因块陈明劳力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。

特殊含量

　　紫苏籽油是目前所知α-亚麻酸(a-LNA)含量最高的食用植物油，而以紫苏籽油品质最好，油中α-亚麻酸含量高达70%左右。世界卫生组织和联合国粮农组织鉴于α-亚麻酸的重要性和人类普些某重原药沙督遍摄入不足的状况，建议专项补充α-亚麻酸。

苏籽的种类

　　苏籽的种类:苏籽分为紫苏和白苏。

紫苏籽油

营养成分

　　紫苏籽油作被认为是富含α-亚麻酸的最好的食用油，α-亚麻酸(a-来自LNA)含量高达50% ~70%。α-亚气绿音标同由麻酸属ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一，人体自身不能合成，只能从外界摄取。

作用

　　(1)护肝养颜(2)抗血栓、降血混扬站脂

　　(3)改善记忆，保护视力

　　(4)缓解过敏反应

　　(5)延缓衰老

使用顶则求造白期附着尽方法

自制调和油

　　(1)自制调和油:将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1:5~10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

凉拌佐特注丰落任玉谓餐

　　(2)凉拌佐餐:在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

按摩油

　　(3)作按摩基础油。