这是一道美食，主要原料有棒骨、扇骨等 。
- 中文名 夏日靓汤
- 是否含防腐剂 否
- 主要原料 棒骨
- 适宜人群 老少皆宜
原料
棒骨、扇骨、醋、料酒、葱、姜、盐、鸡精、香菜。
做法
垂志加鸡 1、棒骨和扇骨洗净，棒骨从中间敲断（买时请人处理好）；
2、锅内添加没过骨头的凉水，慢火烧开；
3、烧开后，添加几滴来自醋，然后仔细撇净表面的浮沫和油脂； 4、连汤带骨头倒入高压锅内，360百科添加料酒和葱姜，开锅后，中火压8分钟；
夏日靓汤 5问、锅内气体自然排净后，倒入煮锅，添加冬瓜块，盖盖大火烧开，中火烧十分钟；
6、加入水发好的海带，加适量盐，盖盖煮视开后，中火烧10分钟；
7、加适量鸡精和香菜出锅即可。
经验分享
1、我用的干海带，干海带的泡发方法：来自无需水洗，直接放在早京高压锅内蒸5分钟（开锅后），自然凉透，取出水发，中间换水。我是早晨蒸的干海带，中午用时，海带已经泡发充分，口感湖低流长胶支不画之怎绵软；
2、熬骨头汤用冷水，因为热水直接和肉接触，不利于蛋白质的溶解；
3、水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的周吃显议取来修度美磷、钙溶解到汤内；
4、表面360百科的浮沫和油脂一定去除干净手冲杨模问围仅促死实，这样汤清并进少油脂的过多吸收；
5、冷水要一次添足，中间如确需添加，一定要添加开水。这样，蛋白质才能够充分溶解到汤里，司些岩严独蒸化神汤的味道就更鲜美；
6、不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固必气玉钱真重敌个座，影响汤的鲜美；
肉 7、去除浮沫后选用压力锅，熬汤的时间不会太长，而汤中的维生素等营养成分损失不大，骨髓中所含的微量元素也易被人吸收；
8、为了避免冬瓜煮得太烂，最后我选用的煮主补锅继续炖煮，这样便于随时观察冬瓜的软烂程度；
9、除了醋、葱姜、料酒、盐和鸡精，无需添加其他调味品，太多太杂的调味品会改变汤汁本身的鲜直粮困直远味。
