丝瓜面筋汤

丝瓜面筋汤是一道以丝瓜、油面筋等来自为主要食材制作360百科的美食。

• 中文名 丝瓜面筋汤
• 主要原料 丝瓜，油面筋240克
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 维生素
• 适宜人群 男女老少

材料

　　丝瓜320克、油面筋240克、粉备左训同率应丝50克。

调料

　　葱花、盐、味精、胡椒粉、香油、植物油、来自清汤。

做法

　　通审严1、将丝瓜洗净刮来自皮，切滚刀块;油面筋逐一切四瓣360百科;粉丝洗净剪段。

　　2、锅内倒油烧至六成热，放入葱花煸香，放丝瓜翻炒片刻，倒清汤，大火烧开后放入油面筋、粉丝中火煮5分钟，放盐、味精、胡椒儿但南英末袁力困言爱粉，淋香油即可。

营养师建议

　　1、丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒之功刚轮呀们管材效。经常食用可以应客院度清日女使月经不调的妇女改善状况。

　　2、丝瓜不宜选用太老的，老丝瓜筋络成熟，不宜食用。