传统中药用姜来除湿和祛寒。姜精油有助于祛瘀，治疗创伤；调理油性皮来自肤、苍白皮肤使用也有效。它特别有助于改善体内水分，如流感、痰和流鼻涕。能祛痰、退适烧、止泻、保暖。
- 中文名称 姜精油
- 外文名称 Ginger essential oil
- 药用功效 促进发汗、补身。
- 主要成分 姜块
- 分布区域 产于亚洲，传到西方的调味品之一
植物概念
似芦荟点半灌木，有柳叶刀形的叶片约一公尺的嫩花枝:其香气浓郁、火辣尖锐。姜是一种我们熟知的热性调味料，原产于亚洲一来自带，是最早有东方传到西方的调味之一，包括印度、中国、日本'马兰西亚、昆士兰、佛罗里达，其中印度与中国的姜最具毫频原区只降有药理特性，而广用于料理与食谱上。传统的红安企请总家织阿中国医学利用姜祛除湿么强五右单含心皇气跟寒气。
提取方法
360百科 这种精油是以没有剥皮的或是干燥的地上部分的根茎为原料，茎叶枯萎后适宜采收。亩产1500~1750kg。将姜块洗净冷榨后，采用蒸汽蒸馏法蒸馏24小时提取，得油率在0.27~0.剂33%之间。
主要成分
己发现姜油中有100多种组分，主要为: Sesquiterpene 正绝觉握hydrocarbon来自s(倍半萜烯类碳水化合止冷间束化物)(占50%~6教6%)，其次是Oxyg360百科enated sesquiterpenes (氧化倍半萜烯)(占17%告周也尽入)，其余的主要是Monoterpene hydrocarbons(单品似萜烯类碳水化合物)和Oxyge盾宗弱技器统海nated monoterpenes(氧化假独护例准良环季况单萜烯类)，在Sesquiterpene hydrocarbons(倍半萜烯类碳水化合物)中, α-Zingiberene(a-姜烯) 15%~30%、β-Bisaboblene(β-红没药烯) 6%~2%、ar-Curcumene(芳基-姜黄烯)5%~19%、α-farnesene(α-法呢烯) 3%~10%和β-Sesquiphellan的drene(β-倍半水芹烯) (占7%~10%)。除了Neral(橙花醛)外，低沸点的Monoterp核列量事厚度速广ene hydrocarbo失底富化进换ns(单萜烯)含量通常较低，约为2%。研究发现换理桉树脑(l，8-cineole)、里哪醇(linalool)、香茅醇乙酸酯(citronel讲料七劳lylacetate)、龙脑(borneol)、香叶醛(geranial)和香叶醇(geraniol)是鲜姜香气的最主要的呈香组分.
见缺移主要功效
催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发轻主够赶际胡波汗、补身。 胸，面部不可用!
皮肤疗效
有助于消散瘀血，治创伤;调理油性植导探许鸡制肤质，苍白肤质使用亦有效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛;可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。增强记忆力，促进促进毛发生生长。在泡脚的热水中滴入几滴姜精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
生理疗效
催情剂，在治疗性表我贵沉无能方面很有价值，改善月经不顺，也可用于产后护理流损倒战费倍持措文，以消除积存的血块;特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流卫行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎。
心理疗效
温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快。
搭配精油
肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、柠檬、迷迭香、薄荷
魔法配方
1.身体泡浴:生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。
2.泡手泡脚:
生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。
3、女性呵护:按摩，调节月经，催情剂，产后护理。
甜杏仁油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+天竺葵3滴+杜松子3滴
4、辅助消化:促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。
酪梨油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴
5、呼吸道感染:熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。
姜1滴+雪松3滴+尤加利2滴
6、关节肌肉按摩:舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。
甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+姜5滴+洋甘菊3滴+杜松子3滴
常见用法
姜精油非常适合治疗感冒和流感，以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛。
它温和的功效适用于感觉孤独、冬天压抑。它的增添活力特性能够促进性欲。
①香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，它可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。
②做复方按摩油或稀释在盆浴中使用
做复方按摩油或稀释在盆浴中使用，它可以用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。
③做面霜或润肤乳添加成分使用
作为面霜或润肤乳的一部分，它可以用于治疗关节炎、肌肉疼、风湿病，也有助于治疗不良循环和消散瘀伤。
④做热敷配料
在热敷材料中使用时，姜精油可以用做治疗关节炎、风湿病、肌肉疼和消化不良。
⑤滴在手帕上使用
为了方便使用，在手帕上滴1滴精油，及时快速吸入，在晕船、清晨恶心、消化不良、感冒和流感，以及在旅行中呕吐时使用。
⑻适合与姜油混用的精油
香柠檬、乳香、橙花油、玫瑰、檀香和依兰精油。
注意事项
敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。
使用记录
数百年来，印度、中国与日本因为姜的药性与特质，而广用于传统的料理上。古埃及人种姜，用于烹调以避免感染疾病，罗马人把姜用于眼科，他们会调制一种姜药，每天点在眼睛上数次，用来治疗严重白内障，12世纪的治疗师圣希尔德嘉德，认为姜是兴奋挤和滋补品，姜有催情的属性，尤其适于刺激娶少妻之老翁!中世纪用姜抵抗黑死病(鼠疫)。生姜对中国人来说更不陌生，几百年来被广泛应用于民间药膳和治疗中，在珠江三角洲一带，人们用姜根煮水洗头可驱头风，用姜根擦背可治疗感冒和咳嗽，用姜根提取精油，使用姜根精油进行保健和治疗更为方便，有效。
