体能要素

体能要素是构成体能的主要组成部分。

• 中文名称 体能要素
• 外文名称 Physical factors
• 定义 体能要素是构成体能的组成部分。
• 范围 包括与健康有关的体能要
• (一) 与健康有关的体能要素

定义

　　体能要素是构成体能的主要组成部分。

范围

　　包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

一

　　与健康有关的体能要素包括心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性和身来自体成分等。

二

　　与运动技能有关的体能要素包360百科括速度，力量耐力灵敏，续宁围料思六相鲜柔韧，平衡，协调等。