竹笙香菇红萝卜汤

竹笙香菇红萝卜汤是一道美味的汤食，主要食材是由竹笙、香菇、红萝卜等。

• 中文名称 竹笙香菇红萝卜汤
• 分类 美食
• 口味 鲜美
• 主要食材 竹笙、香菇、红萝卜

材料

　　包菜150克 瘦肉400克 红萝卜1根 竹笙6条 香菇（干）6朵 水8碗

做法

　　1. 香菇和竹笙用清水浸洗，去蒂；

　　2. 红萝卜洗净，切厚片，包菜洗净切块；

　　3. 瘦肉洗净切片；

　　4. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转中小火煲一个小时，下少许盐调味食用。

功效

　　消脂减肥，防癌降压，降胆固醇。可作为肥胖九简些维轴衡起值同绝穿人士和高血压患者的保健来自汤水。

竹笙香菇红萝卜汤