《家庭保健直通车》是2006年出版的图书，作者是洪昭光。
- 书名 家庭保健直通车
- 作者 洪昭光
- 出版社 新华出版社
- 出版时间 2006年12月
- 页数 242 页
基本信息
书名:家庭保健直通车
出版日期:1900-1-1
简介
人人都希望健康长寿。但要达到健康长寿，就必须懂得科学养生;而要做到科学养生，就必须掌握科学知识。 改革开放后，我国人民的精神、物质生活水平的迅速提高，就为人们追求健康长寿创造了条件。因此，"未病先防"、"家庭保健"便成了许多人的口头禅。可见，这一新的健康理念是多么深人人心。 日常生活中，许多年球丝假精致轻父母为了培养孩子，不惜一切代价去择校，那是为了求得一个高的教育质量。 而为了给读者提供高品位的精神食粮，我们就必须让医学专家们来为大众直接讲解医学科普知识。经过精心策划，我们在《中老年保健》创刊20周年之际，来自向广大读者推出这套由健领康教育专家洪昭光教授主编的丛书。 20年来360百科，《中老年保健》为广大读者提供了许许多多优秀的车扩且汉肥科普作品，深受读者欢迎。它科学严谨的办刊精神，吸引了不少读者。 本系列丛书从《中老年保健》的专家谈保健、健康话题、饮食与健康、运动与健康、自我保健、药物园地、保健品讲坛、心海方舟、健康咨询、潇洒夕阳、居家保健等栏目中，优中择优，遴选精品。我们知道医学科学是一门多学科交织在一起的科学，它不仅包括了自然科学知客鲁尽兴机唱声占吃识，也包含了人文科学的方方面面，可谓博大精深。
家庭保健直通车 皇 随着生活水平的日益提高，追求健康越来越受到人们的关注。社会的飞速变化，生活节奏的不断加快，使人们应接不暇，承受的压力越来越大，有的已经严重影响到了人们的身体健康。如何走出生活保健的误区，如何面对日益变革的医疗进程，如何高效快捷地就医诊病，这些问题日益成为摆在人们面前的大难题。本书是由有丰已菜气约拿造刚吃另听补富经验的中西医专家写成的，它以通俗的语言，将宝贵的经验和先进科普知识传递给中老年读者，相信一定会给大家帮助，也一定会受到广大读者的欢迎。 本书精选了《中老年保健》杂志2000~2005年出版的各期文章望，经过再次的编辑整理，包括疾病防治、心理保健、养生食疗与运动等各个方面，具有很好的指导性，为您的家庭保健提供了科学、实用的良方。
目录
序
前言
第一篇 科学饮食
1来自.中国人需要一场膳食革命
2.从疯牛病和瘦肉精说起
3.食物营养的两面性
4.厨房卫生安全大检查
5.说说膳食中的油脂
类慢矛伤让举讨探6.药补不如食补
7.科学补钙益健康
8.哪些疾病需要补钙?
9.吃盐过多有害
10.碘与健康
11.不必害怕吃蛋黄
12.养生安神说莲子
13.浅谈鸡的医疗保健功效
14.大蒜虽辣洲探药用广
15.养阴清肺汤
16.从酸枣说起
17.警惕毒蘑菇中毒
18.多吃玉米保健康
第二篇 健康投资
1.中老年女性健康投资重点
2.中老年男性健康投资重点
3.绿色何时成就健康
4.拒绝肥胖
5.疲劳也是病
6.关注过劳死--从陈逸飞辞世谈起
7.选择适合自己的运动方式
8.定期体检注意啥
9.出门旅游健康第一
10.积极反击健康"第一杀手"
11.妇女洁阴要注意什么?
12.绝经期的前前后后
13.关注:男性也有更360百科年期
14.他为什么在晨练时倒下
15.夏备村室封操心复法夫飞福季防中暑
16.漫谈秋季养影生
17.冬季话补益
1离案介及资回断仅力你息8.天冷了，当心煤气中毒
19.学学拔罐
20.走王验出当前保健中的常见误区
心兵木洲理其没氧华银 21.在家自测血压好处多
22.谨防家中"幽灵电波"的危害
第三篇 诊疗常识
1.学会捕捉重病早期信号
2.皮肤上斑斑点点表达的信息
3.看门诊述说病情10要点
4.如何看急诊
须促今历 5.生病后如何选医院
6.如何选科室和专业门诊
7.看门诊9个广事盟散额冷八方面选医生
8.学会读懂药品说明书
9.化验题早真马要室里的一滴血
10.体检勿忘放射科检查
11.超声波检查您了解多少
12.常规体检时不可忽视无突动般标治轮肛检
13.容易被误诊的"老年人甲亢"
剧仍钢 14."现代富贵病"--代谢综合征
15."血液苦用固必补说率收章黏稠"可能是什么病?
16.脾已切除为何还会"脾虚"
17.静脉输液安全8大备忘
18.认识疾置修兵业艺病正确洁阴
19.几种阴道炎的药物治疗
20.口腔治疗的绿色理念
第四篇 延美根剧营做刚年益寿
1.健康地步入老年
2.创造积极健康老龄化
3.如何改善老年智力
4.老年人，当您出现消止采形背试本识木瘦时
5.与中老年朋友谈夏季养生
6.长寿不可缺少性矿诉识苗怕爱
7.让慢性病老年人平安过冬
8.悄悄袭来的痛风病
9.从名演员突发心好所关起校后问弱异排梗谈起
10.脑中风是怎样发生的
11.高血压患者的锻炼方法
12.善待你的关节
13.牙齿的"8020''
14.配一副适合自己的老花镜
15.小心青光眼在不知不觉中侵害您
16.老年性痴呆重在预防
17.老年黄斑变性是怎么回事
