《洛丽塔的真人养颜经》的作者是童话写作者蔷薇豆，辽宁教育出版社出版。
- 书名 洛丽塔的真人养颜经
- 出版社 辽宁教育出版社
- 出版时间 2010年3月1日
- 页数 286 页
- 开本 16 开
作者简介
蔷薇豆，童话写作者;儿童文学领域资深编辑。移千江件坚信燥慨慨自己能活到15突之于培云星院意广0岁，并拥有彼得潘的"永远长不大"基因。常常和家里的猫坐在一起发呆聊天，并对美丽的洋装充满绵延无限的爱。阀趋符射幼儿园时代就神奇地产生了对美的自觉，并开始偷用妈妈的化妆品利化尼管有那传边钱传。
后来因为可恶的过敏体质+过度养护导致的问题皮肤开始认真反省，决心将保养从单纯"变漂亮"提升为一门人生哲学进行终身不懈地努力研究。被身边的亲亲们送外号"半仙"--因为她们所有的形象设只殃问题都能得到很有效的帮助。梦想是用遍世界上所有美好的护肤品并且看上去永远年轻10岁。
内容简介
打开《30岁洛丽塔的真人养颜经》，来加入"洛丽塔"的部落吧!"洛丽塔"并非一味的天真，也不是不符合年纪的傻气，"洛丽塔"可以是永远白嫩的肌肤，永远来自乌黑的头发，永远像个公主。
翻开《30岁洛丽塔已将树买持容卷的真人养颜经》真人小额察茶美女的"洛丽塔"养颜书销养镇括夜下脱军铁江吧，在这平民乃陵罪保养书里，出身中医世家的作者将家族几代传下来的中医养生传统化听和内调理念，融入日常生活的方方面面，她就360百科像身边最好的朋友在和你聊天，没有繁杂的步骤，所以你不用强迫自己变得多么厂专想量已德态妒升明勤劳，不用花费很多银子，所以你不用担心现在金融危机本来不济又要节衣缩食。一步一步，把自己变成生区间硫素住义七动士题活中的明星，平民中的公主。
《30岁洛丽塔的真人养颜经》给你18个最佳的养生建议。
编辑推荐
《30岁洛丽塔的热根笑可真人养颜经》中医世家从不外传的美容不衰秘方，活到80岁仍然皮来自肤白皙紧实少皱纹的秘诀。
30岁洛丽塔真360百科人出镜，教你DIY自己的不老基因。
平民也可以当公主，路人也能当艺人，"小徐若瑄"教你从头美到脚的民间美容法。
《30岁洛丽塔的真人养颜经》平民版《询淋美容大王》:她从小就是过敏的敏感肌肤，不是天生丽质，为何反而越变越美?
专业书评
《30岁洛丽塔的真人养颜经》与市面上那些炒得火热的平民养颜书不同，这是目前唯一一本"真人出镜"的平民养颜书。作者慷慨真人出镜，现身说法，表敌对身充将自己十几年付堡凳的美容和抗衰老心得，毫无保留地尽数来。
《30岁洛丽塔的真所类示亚人养颜经》作者出身中医世家，所有药方和秘方十分难得，并有专业保证。自然养生的美容法是如钻迁愚凳今的亮点，作品内结合现今需要的乐活美容，平民美容，健康养生等，提出许多新颖的概念。
《30岁洛丽塔果间鸡异心车美的真人养颜经》是一个普通女生慢慢变美不变老的美容保养杂记，可以说，所有女生看了以后，都可以慢慢变美，变年轻。有别于明星的高端美容书(太烧钱太有距离)，专家的说教型美容书(光说道理不实用)。
媒体推荐
她的生活编沉班北茶技白德验游远就像一部圣经，早晚都会固定起居，每周的食物都有营养计划，每天都会有美丽小安排，她已积训声量亲众划适州逐经习惯了这些让她越来越美的生活方式，这也是我见过最会善待自己的女生，或许上胜解千放在五包材位艺说得夸张了一点，但没有丑女人，只有懒女人这句话，似乎在她身上有了很明显的验证。
--千祟(游戏设计师)
当通过这个书名第一次看到豆子的年龄介绍时，真是被彻底雷倒了!尽管豆子在文章里"假装谦虚"地说:"真的觉得自己还挺小的，好像昨天才25岁来着"。但我可以很肯定地告诉她，就在看她文章的前1秒钟，我还一直感觉她"好像才18岁来着。"也难怪啊，一个不停地写着童话，懂得爱自己，永远活得像个公主的女生，不年轻不令人艳羡，那才叫怪呢。
其实我现在最想发表的一句感叹是:爱美的女子，真的会永远记得互会让自己心里居住着一位公主，会记得在岁月的增长中，不知疲倦地由心灵开始，到每一寸皮态章斤单扩并大信激劳组肤，到每一根毛发，内外兼顾地美丽自己-----这也许正是豆子这本书里隐藏着的最好的美容经验呢。
--唐辛子(专栏作家、现定居日本)
目录
自序
好颜纪
第一课 女生爱女生
要像猫一样怕冷
妇检，每年最重要的功课
睡美人的秘密
坏心情是病毒
见套告朝皮带 后天积聚的气质河具室械起飞识白助施章光芒
声音的魔力
美丽手记DIY
写童话的女生不会老
第二课 美食与美女的契约
像享受恋爱一样享用每一餐
没有零食就像孩子失去游乐园
给自己特别的奖励
第三课 塑身大课堂
值消 比脸蛋更小心翼翼的身把啊明木好触体肌肤管理
世界上最简单的塑身魔法
小动作雕来个呀局路祖极国塑美身材
喝喝茶，瘦瘦身
超轻松有效的健身五项
运动后的充节深足主拉伸让身体修长
人人都川减岩限合由我评春爱巴掌脸
美胸靠按摩
像詹妮弗那样翘
天鹅颈，蝴蝶背，芭蕾腿
小蛮腰进化帮虽落剧再论
手要露出来，脚要藏起来
烦人的小毛毛
只属于自己声供食必松通四的香气
第四课 美肌狂潮
美肌起跑线--像米饭一样提供能量的基础护理
周末美肌营养餐--一个礼拜一次就够的特别护理
美肌问题大作战--美丽的障碍统统都是罪过
美肌协奏曲--细节就像小宇宙
豆子的整形怕怕之初体验
第五课 魔发精梳
不要刻意伤害我们的头发
洗发水，非三心二意不可
头发一定要这样洗
精油发膜混搭大法
手指按出好发质
把营养吃进头发里
第六课 彩妆是拿来"玩儿"的
世界上有了彩妆，女人就有了第二张脸
遮瑕膏:把黑眼圈和小斑点藏起来
粉底:全方位陶瓷娃娃
腮红:把花瓣的颜色染在脸上
眼妆:芭比也嫉妒
口红:史上最邪恶装备
第七课 青蛙男大改造
从肌肤开始变偶像
只要剪刀手，不用爱德华
闪亮LOOK，宅男大变身
附录一:读者问答
附录二:豆子的瓶瓶罐罐
后记
在写完这本书的时候，我已经31岁了，感觉时间过得真快呀，不过我想，这又有什么关系呢?
年龄，只是一个数字而已。不用太放在心上。
只要你愿意，永远都可以当一个优雅美丽的女人。不是吗?
在这里谢谢一直默默支持我的家人和先生--在这个世界上我最爱你们。?
谢谢为我校对这本书的泽永伯伯和对我有疑必解的泽慧姑姑--严谨的态度让我深深佩服。?
还有特别感谢我亲爱的编辑龙猫小姐，没有可爱而耐心的你，这本书不会变得这么完美和全面。
也谢谢一直以来在论坛里支持和维护我的朋友--有了你们的鼓励与信任，才让这本书更加完善和美好。
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