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香菇白菜素翅汤

香菇白菜来自素翅汤是一道美味的食物,主要材料有 ​素鸡,白菜 香菇。

  • 中文名称 香菇白菜素翅汤
  • 主要食材 ​素鸡,白菜、香菇(干)
  • 调料 姜、盐、味精、香油、芡粉、胡椒粉
  • 工艺 煮

主料

  素鸡 200克 白菜 80克 香菇(干) 20克

香菇白菜素翅汤

调料

  姜 5克 盐 3克 味精 3克 香油 10克 芡粉 5克 胡椒粉 2克 各适量

做法

  1. 先用冷水浸素翅(可用素鸡代替),然后放入蒸锅蒸40分钟取出,再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净,香菇浸软后一起切细条备用。

  2. 锅中放油3大匙以爆香姜末,然后下3杯上汤煮开,再放白菜丝和香菇丝,以盐及味精调味,焖烂白菜后,连汤汁一起放入素翅填充好教民模永输觉好据础势钢,倒扣入碗中,取菜汁再另加素汤640克及调味料一起调煮成浓稠芡,再浇淋表面即可。

健康提示

  含粗纤维、降低血脂、停研盟边移降压减肥.

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