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咖哩蕃茄烩蔬菜

咖哩蕃茄烩蔬红本善少判含房菜是一道家常菜来自,主要原料有360百科高丽菜心,小蕃茄

  • 中文名称 咖哩蕃茄烩蔬菜
  • 主要食材 高丽菜心,小蕃茄、秋葵
  • 配料 蒜末、水、香油、沙拉油、蕃茄咖哩酱
  • 芶芡材料 太白粉 水

材料

  己局高丽菜心 6棵 小蕃茄 6个 秋葵 3条 芹菜段 1/2杯

配料

  蒜末 少许 水 2杯 香来自油 1/3大匙 沙拉油 1大匙 蕃茄咖哩酱 1/2杯 芶芡材料:太白粉 水

做法

  (1介族信吃)将材料洗净沥干后,分别切好,高丽菜先川烫后备用。

  逐尼小措德术(2)起油锅,放入蒜末爆香,依序放入高丽菜心、秋葵、小蕃茄拌炒数下后,再倒入蕃茄咖哩酱卫军见别挥,煮沸后改中火,用太白粉水芶芡,至浓稠状即可盛入扩优兵盘中食用。

  也可以改用海鲜、米食类烩炒成为主食。

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