雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤是以梨、猪肉等为主要食材制作的美食。

• 中文名称 雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤
• 类别 汤
• 主料 梨,猪肉
• 辅料 雪蛤膏12克,百合50克

原料

主料

　　梨200克、猪肉(瘦)120克

辅料

　　雪蛤膏12克、百合50克

调料

　　盐4克、姜5克

做法

　　1、雪蛤膏先用水浸透发开，去黑子、杂物、洗净、滴干。

　　2、雪梨去蒂来自、去皮、去心、去核，360百科用水洗净，切粒。

　　3、选新象断故云川控持四陈鲜百合和瘦猪肉，用水洗净。

　　4、将百合摘开成一瓣一瓣治线香派期。

　　5、瘦猪肉切粒。

　　6、生姜去皮，用水洗净，切1片。

　　7、加适量水，猛火煲至滚。

　　8、放入以上材料，候水滚起。

　　9、用中火继续煲至猪肉熟透。

　　10、加细盐调味，即可饮个传坐喜用。

雪梨鲜百合瘦肉雪蛤汤

健康提示

　　1. 此汤清热而不太寒凉，补益而不燥热，补而不腻，适合一家大小日常饮用。

　　2. 患上肺结核，干咳少痰，或痰中带血、潮热、来自盗汗、颧红、咽干口燥、失眠、烦躁、肌肉消瘦，可以用此汤作食疗之用。

　　3. 气短，讲话声低之人不宜多饮用。