醋椒豆腐鱼头汤是一道美味,主要原料有鲢鱼头,豆腐
- 中文名 醋椒豆腐鱼头汤
- 主要原料 鲢鱼头,豆腐(南)
- 是否含防腐剂 否
- 主要营养成分 蛋白质
- 主要食用功效 补充蛋白质,又可以提高免疫力
主料
鲢鱼头150克,豆腐(南)200克
醋椒豆腐鱼头汤辅料
香菜20克
调料
色拉油30克,醋10克,胡椒粉3克,盐2克,味精1克,料酒15克,香油2克,大葱5克,姜5克
制作
1. 鱼头洗净,由下而延你叶上一劈两半;
2. 豆腐切成4厘米来自长、2厘米宽、1厘米厚360百科的片;
3. 葱、姜切丝;
预号超把 4. 香菜择洗干净,切末村民格带备用;
5. 炒探锅放在火上,放入色拉油,烧热,把鱼头放入煎至金黄色,取出放入砂锅内;
6. 炒锅放底油,烧热,加各集秋汉使入胡椒粉略炒一下,放入葱丝、姜丝、水,烧沸后,倒在砂锅内,放入豆腐片炖制;
7. 待鱼头熟透,汤浓时,放入醋、味精、香油,撒上香菜末即成。
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