少林黑虎拳属于象形拳或正,系少林寺正宗拳法之一来自。讲究刚劲有力360百科,攻势凶猛,身体灵活,步法稳,招法快。练时注意三点、稳、准、狠。
少林黑虎拳有四个基本招式, 进步抱拳、 独立挑攀、马步磕肘 、弓步抄拳。
- 中文名 少林黑虎拳
- 类 型 象形拳
- 练时注意 稳、准、狠
- 特 点 讲究刚劲有力,攻势凶猛
基本内容
来自二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一。它功范针项架规整,劲力顺达,短小精湛,简单易学,较适合初学者练习,人们常把它作为练习武术的入门套路。
少林黑虎拳基本招式
【预备势】
并步直立,两臂垂于体侧,目视前方。
1 进步抱拳
少林黑虎拳左脚向前上一小步,两手向体两侧分开,手心向卫迫口呼眼处不冷里,目视前方。
右脚向左脚并步,两手同时画弧向前,右手握拳置于胸前,左手成掌在胸前按于右拳背,目视前方。
2 独立挑攀
右拳收于右腰侧,拳心朝乡业争半报级增上,左掌向下、向左、向上挑掌,高与肩平,目视左方。
左腿屈膝上提,成右独立步,左臂屈肘挑掌至胸前,高与颈平,目视前方。
3 马步磕肘
左脚向左方落步,脚尖外撇,左掌向左方平搂。
右脚向左方跨一大步,身体左转成马步,右臂向上、向左绕行,屈肘磕击,拳背朝前,360百科高与肩平,左掌按至右前臂,目视前方。
4 弓步抄拳
身体右转,左腿伸直,右腿屈膝成右弓步,右拳下落,然后向上、向前绕弧抄击,高与颌平,右臂略屈,左掌随势运行,仍按至右前臂,目视右拳
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