花生油在密封环境下,保质期一般在18个月左右,而且对保存的环境也有一定的要求,尽量在常温、避光的环境下保存。如果已经开封,保质期会缩短,大约在四到九个月以内,因为在开封后,瓶内会有细菌开始滋生,如果不能及时食用,可能会导致较多的病原体入体,还会影响整体的营养价值。
花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油,是一种比较容易消化的食用油。颜色淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口。花生油含不饱和脂肪酸80%,还含有软脂酸、硬脂酸等饱和脂肪酸,易于人体吸收。
另外,花生油中还含有麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质,经常食用花生油,可以保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱,还可以改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
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