蒲公英根可以长期喝吗

　　蒲公英根不可以长期喝，因为它是寒性植物，可以2~3天喝一次。蒲公英的吃法：取10克蒲公英，放入锅中，加入鸡肉、水、枸杞、盐、鸡精，炖煮2小时即可；取蒲公英3克，放入杯中，加入热水、红枣，冰糖，浸泡8分钟即可；取蒲公英6克，放入锅中，加入西红柿、面疙瘩、盐、生抽，煮7分钟即可。

　　关于蒲公英

　　蒲公英菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。

　　蒲公英的生长环境

　　蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

　　蒲公英的美容价值

　　材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。

　　做法：将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升；再往蒲公英汁液中加入绿豆，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。