4天不吃不喝会引起什么症状

1、身体代谢相关的症状

在4天不吃不喝的情况下，身体代谢将会被极大地影响。首先，缺水会使得身体的新陈代谢能力降低，导致身体无法快速地将身体内的energy供给身体代谢所需的能量。同时，没有足够的食物摄入，人体的血糖不足，血糖下降，容易出现无力感、头晕、注意力不集中等症状。

另外，身体脂肪分解会进行转化，会分解脂肪组织生成所需的energy，同时也会产生代谢废物，很容易导致脱水症状和酮症酸中毒，产生口渴、口干、乏力等症状。

2、消化系统的症状

在缺乏食物的情况下，胃酸的分泌会降低，加之过度缺水会使得消化液变得黏稠，致使消化能力降低，导致脱水、腹泻、便秘等症状。

同时，细胞的组织需要水分进行正常代谢活动，当人体水分供应不足时，肠道就需要把水分从体内吸收，这会导致大便变得更干燥，增加便秘的风险。缺水症状还会造成胃酸分泌水平降低，胃黏膜受到损伤，胃黏膜表面细胞向胃腔内渗漏，引起腹胀、腹泻、不适等胃肠道疾病发生。

3、神经系统的症状

缺水会影响神经条理，缺乏食物摄入会导致缺充足的能量供应，从而影响人体的神经系统。在缺乏营养和水分的状态下，身体的神经系统处于很不稳定的状态，容易引发疲劳、失眠、晕眩等不适症状。

另外，缺乏水分会影响人的精神状态，许多研究证实，脱水会破坏人的情绪、增加人的紧张度。

4、免疫系统的症状

不吃不喝4天的情况下，身体无法获得足够的能量和维生素、矿物质等营养素，容易导致身体免疫力下降。免疫系统是人体重要的防御系统，当身体处于极度缺水和饥饿状态下，免疫系统就会受到严重的影响，导致免疫力下降，易患上感染性疾病。

此外，短时间内停食容易导致人体营养不良，诱发各种慢性疾病，特别是糖尿病患者需要特别注意，他们不吃饭的话，体内的胰岛素就会减少，导致血糖大幅下降，甚至产生意外情况。