拉拉草 和红糖一起煮有什么

1、草药养生

拉拉草，又称滇砂仁，是一种常见的中草药，被广泛用于养生保健。与红糖一起煮，可以更好地发挥其药用价值。拉拉草含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，具有祛风散寒、活血通络、解毒乌发的功效。和红糖一起煮，可以增加甜味，降低药味的苦涩味，对于有喜欢甜食的人来说是一个不错的选择。

除了拉拉草，还有一些其他的中草药，也可以和红糖一起煮来达到草药养生的目的。比如，在冬季可以用红枣、枸杞等配料，煮成具有滋阴补肾、养心安神作用的药膳。

2、美容养颜

拉拉草和红糖的组合不仅对身体有益处，还可以帮助女性朋友美容养颜。拉拉草富含黄酮类物质，具有很好的美白功效。同时，红糖含有丰富的维生素B、铁、钙等营养成分，可以帮助补充人体所需的营养。

把拉拉草和红糖一起煮，可以制成面膜或者涂抹在皮肤上直接吸收。长期坚持使用，可以帮助提亮肤色、改善皮肤干燥、抚平皱纹等功效。不过需要注意的是，煮的时间不宜过久，以免煮坏了药性，导致适得其反。

3、缓解疲劳

现代人生活节奏紧凑，经常会感到疲劳乏力，神经衰弱等问题。煮一碗拉拉草和红糖水，可以缓解疲劳，改善睡眠，增强身体免疫力。

拉拉草中含有一些对身体有益处的物质，比如桉叶醇、坤宁酸等，可以提高人体的自然免疫力。而红糖中的铁元素可以帮助增强人体免疫能力，减少疾病发生的几率。

4、解决口感问题

拉拉草的药味比较苦涩，不适合所有人的口味。但如果和红糖一起煮，就能解决口感问题。红糖甜度适宜，可以中和拉拉草的苦涩味，使整个煮水变得更加可口。

除此之外，在煮拉拉草和红糖的过程中，还可以适当加入一些其他的食材，比如姜、枸杞等，增加口感和药效的综合效果，让喜欢甜食的人也能享受草药的养生功效。