肠道炎吃什么

肠道炎吃什么？

肠道炎是一种病情比较常见的消化系统疾病，饮食是影响肠道炎康复的重要因素之一。对于患有肠道炎的人，饮食要注意清淡易消化，尽可能减轻胃肠负担。一些食物不仅可以缓解症状，还能辅助治疗，下面我们将从几个方面阐述肠道炎患者吃什么。

1、多食用蛋白质食物

多摄取一些优质蛋白质食物有助于组织修复和康复。这些食物可以包括一些低脂肪的瘦肉、鸡蛋、豆制品等。在饮食上不建议食用过多的高脂肪、高热量的食物，以免加重肠道负担，使病情加重。

此外，在食用肉类时，需要确保其烹饪充分，以避免细菌污染引发病情恶化。

2、多食用易消化的食物

肠道炎病人应该食用易于消化的食物，如粥、软面条、土豆等。此外，慢性肠炎患者建议少量多餐，做到胃肠道的均匀负荷，同时可以减轻肠道负担，借此加快消化腹泻的症状。 另外，可以适当食用一些膳食纤维含量高的食物，如红枣、橘子等。多吃这些食物有助于促进消化系统的正常运作，有一定的辅助治疗作用。

3、避免刺激性食物

肠道炎患者在饮食上还需要注意避免刺激性食物，如辛辣的食物、油腻的食物、糖分高的食物等。这些食物会对消化系统造成刺激，加重肠道负担，导致病情加重。此外，饮酒、吸烟等不良习惯也会对肠道炎症状产生不良影响，需要在饮食中远离。

4、多喝水、多吃优质蛋白质食物

肠道炎引起的腹泻使得患者失去了大量的水分，因此患者需要保持充足的水分摄入，每天至少1500毫升的水分摄入才能满足身体需要。

相应的，病人也应该多摄取优质蛋白质食物，如鱼类、鸡蛋、瘦肉等，并且要保证口感和清淡，不易加重肠胃负担。

总结

以上是对肠道炎患者饮食要注意的几点，希望大家在平时的生活中能够注意饮食的搭配，避免食用过多的刺激性食物，以便更好地促进疾病康复，为自己的健康保驾护航。