换牙期吃什么补品吗？
孩子们进入换牙期是儿童生长发育的一个重要时期，家长们往往也会格外关注孩子们的健康与营养。在这个时期，孩子们的牙齿开始掉落，新的恒牙开始长出来，身体需要更多的营养来支持牙齿生长。那么，孩子们在换牙期需要补充什么营养素呢？或者说，换牙期需要补充什么补品吗？
1、补钙
在换牙期，孩子们牙齿萌发、生长，需要钙元素作为主要成分。钙元素有助于孩子们牙齿骨骼的生长、发育，同时也可以增强牙齿的硬度，预防龋齿等口腔问题。因此，家长可以让孩子多吃富含钙的食物，例如牛奶、酸奶、豆腐等，同时也可以给孩子补充钙片、钙粉等钙元素补品。
2、补维生素D
维生素D在人体内有助于钙元素的吸收、利用，因此维生素D也是孩子们换牙期需要补充的营养素。在日常生活中，我们可以通过晒太阳、吃鱼肝油、食用富含维生素D的鱼肉、动物肝脏、鸡蛋等食物来增加孩子们体内的维生素D含量。同时，如果家长感觉孩子们维生素D的摄入量不足，可以给孩子补充维生素D补品。
3、补锌
锌元素对于孩子们的生长发育、免疫力起到了很重要的作用。锌元素可以促进骨骼生长，同时也可以增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。因此，家长可以让孩子们多吃富含锌的食品，例如瘦肉、蛋、牛奶等。如果家长感觉孩子们的摄入量不足，也可以给孩子补充一些锌元素的补品。
4、适量补充其他营养物质
在孩子们换牙期，家长也可以适当给孩子们补充一些其他的营养物质，例如维生素C、维生素B族、蛋白质等。这些元素对于孩子们身体的健康与营养都有很重要的作用。因此，在孩子们的日常饮食中，家长们可以多给孩子进食新鲜的水果和蔬菜，推荐给孩子们食用有机的优质食品，避免给孩子们过多的添加剂与人工合成的营养素补品。
总结：
孩子们进入换牙期是儿童生长发育的重要时期，家长们可以通过适当的饮食控制和营养补品的补充，给孩子们提供所需的营养元素。在给孩子们补充营养物质的时候，家长也需要注意合理搭配，避免给孩子们过量补充某些元素，造成不必要的健康问题。
