为什么憋尿憋不住

为什么憋尿憋不住

1、膀胱容量限制

人的膀胱的容积通常在300-600毫升之间，当尿液达到一定量时，就会刺激膀胱的扩张感受器，这也是人们产生尿意的原因。当膀胱充满尿液时，就会向神经系统发出信号，让你去解决排泄的问题。然而，如果尿液一直憋着不排出去，膀胱就会超负荷工作，这样会导致膀胱壁被过度拉伸，减少膀胱的张力，从而让你憋不住尿。

2、尿道肌肉失去控制

憋尿的过程中，尿道肌肉会向下收缩，从而防止有尿液从膀胱流出。尿道肌肉实际上就是我们平时说的“括约肌”，它起到了维持尿液不泄漏的作用。但是，如果你不去上厕所，括约肌就会一直保持收缩状态，肌肉疲劳后就会失去控制，导致尿液不受控制地流出来。

3、盆腔肌肉失去稳定性

盆腔肌肉包括了许多肌肉群，这些肌肉群帮助我们保持膀胱和肛门的稳定状态，防止尿液外流。然而，如果你经常憋尿，盆腔肌肉就会因为过度紧张而失去稳定性。这样会导致尿液容易流失，难以控制。

4、局部神经系统出现问题

如果你憋尿的时间太长，超过了自己的能忍受的范围，就有可能影响到身体的神经系统。当你憋尿时，身体会不断地向神经系统发出非正常的信号，导致神经系统混乱，从而影响到膀胱和肌肉的工作。这就是为什么有些人在憋尿后出现大小便失禁的现象。

总结：

憋尿对身体健康不利，尤其是对膀胱、肌肉和神经系统。如果你经常憋尿，就会导致尿路感染和肾脏问题。因此，要保持定期排尿，不要过度憋尿。