为什么会那么多眼屎

1、人体产生的自然现象

眼屎其实是一种自然现象，是人体产生的多余物质形成的。眼屎是由眼部分泌出来的油脂、细胞碎片、泪液等混合后形成的一种物质，主要作用是防止眼部感染、滋润眼球等。

为了保护眼部，我们的泪腺会24小时不停地分泌出泪液，涂覆在眼球表面。泪液中含有润滑剂，能够防止角膜干燥，同时带走眼部的杂质。而眼屎就是泪液中完结的混合物。

2、疲劳所导致的眼屎增多

我们日常生活中使用电子产品的时间越来越长，尤其是过度使用手机、电脑等产生视疲劳的情况下，眨眼的次数也会明显减少。当我们长时间凝视电子屏幕时，眼部肌肉的耗费会增加，会导致泪液分泌不足或者泪液蒸发过快，进而导致眼屎增多。

此外，发生眼部感染、过敏、结膜炎等疾病时，眼屎也会增加，因为机体会增强眼部的防御能力，让眼屎多一些能够带走有害的细菌。

3、睡眠时眼屎突然增多

睡眠时眼屎增多是因为我们在睡觉的时候，眼睛被保持闭合状态，泪液分泌不畅，能够在睡眠状态下积淀成一定量的眼屎。

同时，由于睡眠时眼部微循环变慢，会导致泪液分泌不足，进一步促进眼屎的产生。

4、如何减少眼屎产生

想要减少眼屎产生，首先应该注意眼部卫生，时刻保持眼部清洁。同时，在使用电子产品或者长时间看书时，应该做多次眼部疲劳的放松运动，让眼部得到及时休息。

另外，保持足够的睡眠时间是非常重要的。建议大家每晚获取足够的7-8小时的睡眠时间，以便及时清除眼屎，让眼睛保持清新。