1、胃肠蠕动加速
经过人们长期的观察和研究,发现食物进入胃后会刺激肠胃的蠕动,从而排出肠道中积存的废物。
进一步分析,可以发现食物刺激肠胃的蠕动率与消化时间有直接关系。说明所吃的食物越容易被消化,人们拉肚子的概率就越高。
2、食物不适应
有时候,身体内的消化酶不足以分解某些食物原料,食物在胃肠无法正常消化从而进入易被排除的肠道区域。
同时,体内营养物质缺乏则会导致食物过度堆积在肠道内,引起肠胃反应,进而导致腹泻等症状的发生。
3、食物铭感
长期食用过敏性食物会产生食物敏感,导致发炎和肠道受损。当食用过这类食物后,引起肠壁的扩张,刺激神经细胞上的感受器,触发肠胃蠕动,最终导致腹泻发生。
除了某些特别过敏的情况外,也要考虑到熟食和生食之间程度的区别。熟食通常容易被消化,较难引起肠胃反应;而新鲜食品则可能有致病菌存在,更容易引发肠胃反应。
4、药物不良反应
一些药物有刺激排便的作用,经常使用会使胃肠道适应,终导致在不使用药物的情况下,身体需要药物的协助才能完成排便。
此外,有些药物通过累积在体内而导致肠道反应。例如:抗生素可以破坏肠道内的有益菌群,增加有害菌的数量,从而导致腹泻等不良反应。
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