1、绣眼是什么
绣眼是一种病症，是人眼视网膜中央凹处变薄，出现黄斑变性的情况。常见于老年人，但也有早年发生的情况。病人的视力会逐渐下降，甚至导致失明。
因为绣眼的发生与营养不良、环境、遗传等因素有关，所以科学家们研究出不同的防治措施，其中含有丰富维生素的新鲜水果是一种良好的预防方式。
2、水果中富含丰富维生素
新鲜水果是富含大量维生素的食品，比如橙子、柠檬、苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃等等。这些水果不仅能够提供充足的营养，还能够帮助人体抵抗衰老、增强免疫力、促进消化、防止各种疾病的发生等等。
对于绣眼患者来说，水果中含有的维生素C、维生素E、维生素A、纤维素等等营养成分可以帮助清除自由基，缓解眼压，增强人体免疫力，从而减缓症状的出现。
3、宜吃的水果
绣眼患者应该宜吃哪些水果呢？下面列出一些常见的水果：
1. 柑橘类水果：比如柚子、橙子、橘子等等，富含维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
2. 葡萄：葡萄中富含多种维生素和矿物质，尤其是黄酮类化合物，具有抗氧化、降压、抗癌等多种功效。
3. 猕猴桃：猕猴桃不仅富含维生素C、维生素E、纤维素等等，而且含有大量的黄酮类化合物，具有良好的清除自由基、抗氧化的效果。
4. 蓝莓：蓝莓是一种营养价值非常高的水果，富含多种维生素和矿物质，尤其是花青素等抗氧化物质，具有预防癌症、降低糖尿病和心脏疾病风险等多种功效。
4、应慎食的水果
虽然大多数水果对于绣眼患者都是有好处的，但是某些水果却应该慎食，比如:
1. 柿子：柿子中含有大量鞣酸，容易与胃酸反应，导致结石等问题。
2. 桑葚：桑葚虽然含有大量的营养成分，但却具有收敛性，易引起痰湿、积滞，不利于绣眼患者的康复。
3. 荔枝：荔枝容易刺激人的嗓子，导致嗓子发痒、困难等症状，不利于绣眼患者的康复。
总之，绣眼患者应该根据自己的身体状况选择适合自己的水果，同时注意营养均衡，保证身体健康。
