什么东西不用吃

1、不建议食用的植物

有些植物是不能食用的，或者建议避免食用，因为它们可能会对人体产生不良的影响。比如，曼陀罗、杜鹃花、银杏树果实等都包含有毒物质，与身体接触后可能引起中毒、过敏等症状。此外，有些草药虽然具有药用价值，但是在错误的剂量下，同样可能会对人体产生危害。

建议大家在食用植物之前，要做好充足的了解和调查，在确保安全和可食用性的前提下，再进行采摘和食用。

2、工业食品添加剂

工业食品添加剂中，一些染料、防腐剂、增甜剂等可能会对人体健康造成危害。例如，过量添加的防腐剂可能会危害人体的肝脏、肾脏等器官，儿童、老人和孕妇更应该避免摄入这些食品添加剂。

因此，建议大家在购买食品时，要认真查看包装标签，了解添加剂成分和含量，并尽量选择添加量较少或不添加任何添加剂的食品。

3、过期或变质的食品

过期或变质的食品不仅可能造成营养价值的流失，还可能引起人体不适和食物中毒等症状。

建议大家在购买食品时，要仔细查看生产日期、保质期等信息，并尽量选择品质保证且新鲜的食品。在存放食品时，要注意保持适宜的温度和湿度，避免食品过期或变质。

4、过多的油脂和盐分

过多的油脂和盐分是现代人饮食中常见的问题，它们对人体健康产生的负面影响也日益受到重视。过多的油脂和盐分可能会导致高血压、动脉硬化等疾病的发生和加重。

建议大家在饮食中要适当控制油脂和盐分的摄入量，选择较为清淡的饮食方式，并尽量避免过多食用油炸食品等高油脂、高盐分的食品。