1、粘人的定义
粘人的含义是指某些人在社交交往中喜欢依赖他人，情感依存且不自觉，而导致给别人带来困扰，这种现象称之为“粘人”。粘人的性格和行为表现并不是一种病态，通常是受到情感不稳定、自卑、孤独等因素的影响，其希望获得关注和认可，这种心理上的诉求让他们倾向于依赖他人。
2、粘人的性格特征
粘人有很多显著的性格特征：
1）情绪化：常常容易受到外界因素的影响，情绪波动较大，经常需要别人的安慰与支持。
2）自我意识薄弱：粘人多数缺乏自我意识，不知道自己需要什么，需要别人不断的给予方向和支持。
3）执着和不安全感：粘人很难放下一段感情或者一段友情，因为他们经常感到不安全，需要有人给予他们支持和安全感。
4）依赖性和控制欲：粘人倾向于依赖别人，同时也会对别人产生控制或者监督的欲望。
3、粘人的表现形式
粘人的表现形式并不是单一的，有以下几种常见的表现形式：
1）频繁打电话、发短信：粘人喜欢频繁与别人联系，表达想念、询问、关注等行为。
2）占用别人时间：一旦与别人相处，粘人会让别人感觉时间过得很慢，难以自主决定与粘人的交往时长。
3）不断索取帮助：粘人经常向别人寻求帮助，而且帮助的要求并不合理或超出正常范围。
4）矛盾情绪无法控制：粘人的情绪波动剧烈，有时表现为无缘无故的矛盾情绪，难以自控。
4、粘人带来的问题
对于粘人这种行为特征，社交交往中常常会导致如下问题：
1）让人难以获得自由空间：粘人占据了极大部分的时间和精力，让人感到身心俱疲，难以获得自由空间。
2）与自己和他人的关系带来负面影响：粘人表现出的一些特殊行为和情绪状况，让周围的人甚至他自己的情感关系出现了危机。
3）影响自身的应对效率：粘人对于事情的应对能力低下，因为他们很难处理情绪和行为之间的关系，从而出现了面对一件事能够想出很多解决方案，但实际行动却不得要领的情况。
结语：
粘人在社交中是一种存在，如果是暂时情况，可以体谅，帮助；但如果是长期存在，就需要引导粘人自我意识，以提高自己的自我治愈能力和情商，以便更好的与人交往，避免给自己和周围的人带来不良影响。
