便便为什么是黑色的

1、食物成分决定了便便的颜色

我们的大便的颜色是由什么决定的呢？这是因为人体把吃进去的食物从口腔到肠道消化时，会释放许多化学物质，其中一些会随粪便排出体外，这些物质也会影响粪便的颜色。饮食中摄入的铁、铜、叶酸和其他成分都会改变粪便的颜色。

食物带来的最大影响就是对胆色素的影响。胆色素是由肝脏中某些蛋白质分解后产生的一种物质，它帮助排放人体代谢废物。胆色素的质量和数量不断变化，并受到食物和药物的影响。当便便中胆色素的含量越高时，它的颜色就显得越深。

2、胆汁排泄出问题导致粪便变黑

疾病也可能会导致粪便颜色的改变。例如，肝脏疾病、溃疡性结肠炎、胆管癌等疾病会导致胆汁分泌障碍，胆汁无法顺畅地流动，从而导致黑棕色的粪便。这主要是因为胆汁会在小肠中与已经分解的食物混合在一起，最终排出体外。如果胆汁不能很好地混合，或体内出现胆汁分泌的问题，我们的粪便就可能出现颜色上的改变。

3、吃药也能让便便变黑

现在许多药物都可能导致便便变黑。铁、口服铋制剂、枸杞子、肉桂等草药以及某些抗生素，例如黑金刚砒霜因其未消化而导致黑色粪便。

此外，铋剂是一种药物，用于消灭胃肠道内的细菌，以减轻腹泻和其他胃肠道感染的症状。但是，铋剂会导致便便变黑，这是由于它的化学性质类似于胆色素，这使得粪便看起来更暗淡。如果出现便便变黑的情况，我们应该尽快询问医生，并查明食物、药物以及身体健康等因素对我们的影响。

4、小结

总之，我们的食物成分、体内营养代谢、疾病以及药物等都会对我们的粪便产生影响。了解这些因素可以帮助我们更好地了解自己的身体健康。如果您突然发现自己的便便颜色发生改变，我们建议您首先检查是否因吃药等原因导致。如果你不能确定便便颜色改变的原因，你应该及时就医，以确保身体健康。