呕吐了是怎么办吃什么药好

1、 吐了该如何应对

呕吐是人体对于某些不适应或不适宜食物或环境的一种自我保护机制，我们在吐的时候应该合理有效的做出一些应对。首先我们需要尽量保持平稳的心情，以免过度焦虑导致呼吸加快或者心跳骤增等。其次，在呕吐速度较快或是呕吐物较多的时候，我们应该弯腰俯头，将脸部尽可能地靠近肚子，同时可以用双手托住下巴避免呕吐物喷溅。最后，吐完之后应该漱口并用清水清洗面部，全身心地放松，因为它预示着机体已经尽力将它认为有害的物质排出体外了。

2、选择合适的药物

故障发生的时候，我们可以先采用一些常见的食疗手段，如温水小火慢煮葱白姜茶，用于暖胃驱寒，可舒缓消化系统的疼痛；或是使用淡盐水漱口漱喉，刺激悬浮在喉壁上的呕吐物运动，加速排出。若是身体的状况比较严重，可以在医生的指导下服用反吐药。目前比较流行的反吐药有多潘立酮、甲氧氯普胺、盐酸多西环素等。但是这些药物也存在不同的副作用，所以药物使用需要在医生的指导下进行。

3、不宜轻信自行用药

虽然常见的几种反吐药物都被列入了非处方药范畴，但是自行用药依然存在不小的风险性。疾病是因人而异的，每个人的身体状况不同，反应也会因人而异。而进一步的问题是，很多反吐药都需要严格控制剂量，不同体重、不同年龄、不同性别、不同病情的患者会有不同的处理建议。所以说，在专业医生指导下使用药品，才是正确、安全、健康的做法，如遇突发的情况，应该及时到医院就诊获取专业帮助。

4、预防胜于治疗

虽然人的身体机制非常复杂，但我们可以通过了解自己的身体机制并且采取一些措施，预防呕吐的发生。首先我们在食物选择上应该避免食用过于辛辣、容易变质、存在过敏源的食物；其次在进食中一定要尽量慢慢咀嚼，不要整块吞咽；最后保持良好的生活习惯，定时定量的进餐，充足的睡眠，以及制定充满活力的工作和娱乐计划，可以帮助我们稳定自己的情绪和身体状态，减少呕吐的发生机率。